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二人でもっと気持ちよく「上手くなる」学び方 女性目線のハウツー作品と本の選び方
春夏秋冬 珍 アマミホシゾラフグ
よっ。今日は先生役だ。アマミホシゾラフグの「珍」、ただいま参上。
せ、先生……？ あの、はじめての方がぽかんとしてますよ。フグの先生って、なんの先生なんですか？
モテの先生に決まってるだろ。オレらアマミホシゾラフグのオスはな、海の底の砂に直径2メートルのサークルを描いて、メスに来てもらうんだ。1週間以上かけて、ヒレだけでな。
この地味な見た目で、腕一本で勝負してきた。教える資格は十分だぜ。
なるほど……セク派の案内役をしてくれているのも、それでなんですね。じゃあ、受付のあたしは助手ってことで。本や作品のご案内はおまかせください。
助手、いい響きだ。今日のお題は「上手くなる」。モテの本丸だぜ。
前回「メモとっておきます」って言っちゃったので、今日はちゃんとノート持ってきました。……でも、「上手い」って、なにが上手いんですか？
いい質問だ。答えは「相手が気持ちいいかどうか」。それだけ。オレのサークルも、メスが気に入らなきゃただの砂の模様だからな。
彼女にもっと気持ちよくなってほしい。でも、だれかに聞くのは恥ずかしいし、ハウツーAVをそのまままねしていいのかもわからない。そんなセク派のみなさんへ。今日は女性目線で学べる本と作品の選び方と、学んだことを二人で試すときのルールをお話しします（2026年10月時点で、FANZA・DMMブックス・SILK LABOの公式ページをたしかめた情報です）。
ハウツーAV、そのまままねしていい？
FANZAで「ハウツー」って検索したら、400本以上出てきました。「観たら絶対上手くなる」みたいなタイトルがいっぱい……。これを観ればいいんですか？
ちょっと待て。AVはな、カメラの向こうの男に見せるための作品なんだよ。激しく見えるのも、派手なのも、だいたい「映え」のため。そのまま彼女にやったら、たぶん「痛っ」で終わる。
参考にするなら、女性目線で作られたものか、相手との会話がちゃんと映ってるものを選べ。上手いやつは、テクより先に「聞く」んだよ。
FANZAには「How To」というジャンルがあって、タイトルに「ハウツー」が入る作品だけでも、たくさん並んでいます。ただ、その多くは男性が観て楽しむためのAVです。「学ぶ」のが目的なら、作りかたを見て選ぶのがおすすめです。
- 女性目線で作られている：女性スタッフが作る女性向けメーカーの作品など
- お医者さんなど、専門家が関わっている：からだの仕組みや、避妊・性感染症のことまでわかる
- 会話が多い：「どう？」「ここは？」のやりとりが映っていると、いちばん参考になる
学ぶ素材は、この3つから
で、オレが選んだのがこの3つ。読む・観る・こっそり予習。段取りってのは、順番が命だからな。
| 素材 | どんなもの？ | どこで・いくら | 二人で一緒に |
|---|---|---|---|
| コミック版 女医が教える本当に気持ちのいいセックス | 産婦人科医の宋美玄さんのベストセラーをマンガに。からだの仕組み、テクニック、妊娠・性感染症の知識まで | DMMブックスの電子書籍、921円 | ◎ 一緒に読める |
| SILK LABO「Body Talk」 | 女性向けメーカーの作品。作り込んだ設定より、二人のおしゃべりと探りあいを見せる | FANZAの動画、1本998円から | ◎ 一緒に観られる |
| 黒田式女風 | ベテランAV男優の黒田悠斗さんが、女性をやさしく、じっくり気持ちよくしていく | FANZAの動画、1本300円〜1,480円ほど（作品による） | △ まずは一人で予習 |
値段は2026年10月時点のものです。セールで変わることもあるので、買う前にそれぞれのページでたしかめてくださいね。
まず読む：コミック版『女医が教える本当に気持ちのいいセックス』
あっ、これ知ってます！ お医者さんが書いた本ですよね。マンガ版があるなら、あたしでも読めそうです。
だろ？ しかもマンガだから、彼女と並んで読んでも気まずくない。「へー」「これホント？」って話してるうちに、自然とお互いの好みがわかる。最強の段取りだぜ。
産婦人科医の宋美玄さんのベストセラー『女医が教える本当に気持ちのいいセックス』を、マンガにした1冊です。出版社のブックマン社による紹介では、本当に感じるセックスのテクニック、男女のからだの仕組み、知らないとこわい妊娠や性感染症の知識が学べる、「男女とも必携」の本とされています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 作者 | 宋美玄・石野人衣（ブックマン社） |
| 読めるところ | DMMブックス（電子書籍） |
| 値段 | 921円（172ページ） |
| DVD版 | FANZAの宅配レンタルに、ブックマン社のDVD版もあります |
二人で観る：SILK LABOの「Body Talk」
前に紹介したSILK LABO、覚えてるか？ あそこの「Body Talk」ってシリーズが、学ぶにはちょうどいい。
女性のスタッフさんが作ってるメーカーですよね。「女性による、女性のための性の研究所」って書いてありました。
Body Talkは、SILK LABOのレーベルのひとつです。ドラマ仕立ての作品とちがって、作り込んだ設定より、二人のおしゃべりや、相手の反応をたしかめあう様子を見せる作品が中心。FANZAでは「女性向け」「恋愛」「カップル」のジャンルに入っています。
タイトルを見るだけでも、雰囲気がわかります。
- 笑いのたえないおしゃべりエッチ
- キモチいいね、と言いあうラブラブエッチ
- 筋書きのない、リアルなエッチ
- 恥ずかしがりながら高まる照れ笑いエッチ
見どころはテクじゃない。「どう？」って聞いて、相手の顔を見て、笑ってるところだ。上手いやつってのは、ああいう空気を作れるやつのことを言うんだよ。
FANZAの動画で1本998円から（作品によって1,298円のものもあります）。月額1,078円のFANZA TV Plusで観られる作品もありました。
こっそり予習：「黒田式女風」
「じょふう」……？ あの、これは、どういう……？
「女性用風俗」の略だな。女の人がお金を払って、男のセラピストに気持ちよくしてもらうサービスだ。そこで実際に施術してるベテランのAV男優が、本気で女性をよろこばせる。プロ中のプロの仕事ってわけ。
「黒田式女風」は、メーカー「あんでるへん」のシリーズです。作品の紹介では、ベテランAV男優の黒田悠斗さんが、女性風俗で実際に施術しているテクニックで、やさしく、ソフトに、女性のよろこびを引き出していく作品とされています。
- 激しさより、じっくり：ゆっくり時間をかけて、相手の反応を見ながら進める
- 本数：FANZAの動画に7本（2026年10月時点）。タイトルは「黒田式女風 ○○さん」と、お相手の名前で分かれています
- たとえば「花島さん」の回：約90分。お相手は大人の女性で、FANZAでは「How To」「キス・接吻」「熟女」のジャンルに入っています
- 値段：FANZAの動画で1本300円〜1,480円ほど（作品による）。月額3,980円の「見放題ch」で観られる作品もあります
これは一人で予習用な。彼女と一緒に観るもんじゃない。で、観たらマネするんじゃなくて、「こんなにゆっくりでいいんだ」って、そのペースだけ持って帰れ。
試すときのルール
学んだら、試したくなりますよね。でも、いきなり新しいことをされたら、あたしならちょっとびっくりしちゃうかも……。
そう、そこだ。ここだけはマジメにいくぞ。
- 「これ、どう？」と聞く：新しいことは、やる前に、やりながら、ひと声かける
- ゆっくり、弱めから：強くするのはかんたん。弱くするのは手遅れになりがち
- 「痛い」「やめて」は、すぐやめる：がまんさせたら、その時点で失敗です
- 「いやだった」を言いやすくしておく：終わったあとに「どうだった？」と聞けると、次がもっとよくなります
- 避妊と性感染症の知識はセットで：ここは、さっきのコミックがわかりやすいです
よくあるご質問
Q. ハウツーAVを観れば、エッチは上手くなりますか？
ヒントにはなりますが、AVは観る人に見せるための作品なので、そのまままねするのはおすすめしません。女性目線で作られた作品や、相手との会話が多い作品を選び、最後は相手に「どう？」と聞いて確かめるのがいちばんの近道です。
Q. 彼女と一緒に学ぶなら、何がいいですか？
一緒に読みやすいのは、産婦人科医の宋美玄さんの本をマンガにした『コミック版 女医が教える本当に気持ちのいいセックス』です。一緒に観るなら、女性向けメーカーSILK LABOの「Body Talk」のような、二人の会話を大切にした作品が向いています。
Q. 『女医が教える本当に気持ちのいいセックス』はどこで読めますか？
2026年10月時点で、コミック版がDMMブックスで電子書籍（172ページ、921円）として配信されています。FANZAの宅配レンタルには、ブックマン社のDVD版もあります。
Q. 「黒田式女風」とはどんな作品ですか？
ベテランAV男優の黒田悠斗さんが、女性用風俗で実際に使っているテクニックで、女性をやさしく、じっくり気持ちよくしていく作品です。2026年10月時点で、FANZAの動画に7本あります。
まとめ
- 「上手い」＝相手が気持ちいいこと。テクより先に「聞く」
- ハウツーAVは、作りかたを見て選ぶ。女性目線・専門家・会話の多さがポイント
- 読むなら、コミック版『女医が教える本当に気持ちのいいセックス』（DMMブックス、921円）
- 二人で観るなら、SILK LABOの「Body Talk」（FANZA、1本998円から）
- こっそり予習なら、「黒田式女風」。持って帰るのはテクより「ペース」
- 聞く・ゆっくり・いやならやめる。避妊と性感染症の知識もセットで
オレがサークルを1週間かけて描くのも、メスに気に入ってもらうためだ。自分が描きたい模様を描いてるわけじゃない。そこ、忘れんなよ。
……珍さん、ちょっとかっこよかったです。ノート、ぜんぶ埋まっちゃいました。
春夏秋冬 珍 アマミホシゾラフグ
じゃ、オレはサークルの手入れに戻るわ。二人の夜、ちゃんと描けよ。
